こんにちは！　ななほし接骨院　サンリブ古賀院です！

皆様は、お散歩やウォーキング・ランニング等を

最近行えていますか？

運動をすることで体の代謝が上昇したり血液の循環を

より良く巡らせることができます。

寒くなってくると外に出る回数が減り､運動頻度が減る方も多いと思います。

少しでも歩いたり、走ったりするだけでもお身体の変化は大いに変化していきます。

当院は、患者様に合った運動を行うタイミングや時間・回数など

様々な視点からアドバイスさせて頂きます。

若年者～高齢者の方に沿った運動の仕方やご自宅での過ごし方など

日常生活指導やお身体の説明をさせて頂きます。

そのように運動した後の疲れは是非、当院でメンテナンスや施術を行いながら

充実した生活を送っていきましょう！

何か、お悩みや不安な事・聞きたい事などありましたら

気軽にお声かけください！

院長　坂元　真一郎