こんにちは！　ななほし接骨院　サンリブ古賀院です！

今年も残すところ2週間となりましたね…

皆さんは、ご自宅で大掃除を行い来年に備えてある方も

少なくないかと思います。

大掃除を行う事で普段やらない掃除場所や隅々まで行うせいで

肩の緊張やギックリ腰・腰痛を発症している方が毎年いらっしゃいます。

普段やらないことをすると、使ってない筋肉を使ったりすることで

疲労がたまってしまいます

骨盤が歪んでいる状態で行ってしまうと尚更、発症率は高まる一方です。

掃除を行う前に体のケアを行ったり、少しでも多くストレッチをしてから

取り組んでいきましょう！

痛みを我慢せずに気になる方・不安な方は是非当院へ足をお運びください！

院長　坂元　真一郎